Tầng 12 Pico Plaza, 20 Cộng Hòa, Phường 12, quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh
Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và thư giãn
Hàng ngày, Cody Sun cố gắng duy trì lịch ngủ hợp lý và đều đặn, đời sống xã hội và suy nghĩ lành mạnh, chứ không ráng chơi quá nhiều.
Anh cho biết “Tôi tin chắc rằng đa phần người chơi hoặc những game thủ giỏi nhất trong ngành đều là những người có thể sắp xếp được thời gian biểu tốt nhất cho bản thân họ và, các bạn biết đó, duy trì lối sống của họ tốt nhất có thể, đó là luyện game cùng với tập luyện thể thao và ăn uống khoa học cũng như có một đời sống xã hội lành mạnh".
Sun tin rằng văn hóa eSports đã được cải thiện đáng kể dù chỉ mới qua hai hoặc ba năm, nhờ áp dụng biện pháp toàn diện hơn đối với việc luyện tập và chơi game. “Chúng tôi chỉ có sáu giờ để ngủ và phải luyện tập liên tục, nên rất khó khăn. Tôi cảm thấy biện pháp hiện tại, hoặc ít nhất là hướng tiếp cận của chúng tôi, đang đảm bảo được chúng tôi có một lối sống lành mạnh, tư duy tích cực và qua đó giúp chúng tôi luyện tập thực sự hiệu quả.”
Sun thừa nhận rằng quan điểm “không bao giờ ngừng chơi” chắc chắn vẫn phổ biến ở một số người chơi game thi đấu, nhưng anh khẳng định những người áp dụng biện pháp toàn diện hơn vào cuộc sống của một game thủ chuyên nghiệp cũng không kém phần nghiêm khắc, nếu không muốn nói là hơn, so với những đồng nghiệp luôn luyện tập một mình vào sáng sớm.
“Duy trì lịch ngủ hợp lý đòi hỏi phải có kỷ luật và sự tập trung cao độ hơn là ráng chơi nhiều nhất có thể,” Sun cho chúng tôi biết. “Bạn sẽ nghĩ rằng: ‘Ôi, ông này chăm hơn vì luyện tới tận 3 giờ sáng, còn ông kia chỉ tập đến 12 giờ hay thậm chí là 11:30.’ Tuy nhiên, người duy trì lịch biểu tốt hơn thì sẽ có kỷ luật hơn và điều này có ích cho cả các khía cạnh khác trong cuộc sống của họ cũng như cho việc chơi game.”
Đôi lúc, điều này có nghĩa là rời khỏi bàn phím, thậm chí là chỉ xem người khác chơi League of Legends*, như trong trường hợp của Cody Sun. “Bạn vẫn học hỏi được nhiều điều khi quan sát người khác chơi, nhưng lại ít căng thẳng hơn rất nhiều,” anh nói.
Trong khi đó, vào cuối ngày, game thủ CS:GO Noquez cần nghỉ chơi càng nhiều càng tốt.
“Sau một ngày dài luyện tập và vì chúng tôi nghỉ chơi khá muộn, nên tôi thường mệt đến nỗi không làm được gì,” cô nói. “Vì thế, hoạt động ưa thích nhất của tôi khá đơn giản: chỉ là nằm thư giãn trên ghế sofa cùng với chồng chưa cưới và cún cưng rồi xem một vài bộ phim!”
Về phần mình, Gallagher nuối tiếc nhớ về hôm anh được nghỉ tập và đi chơi cả ngày gần đây.
“Hôm qua là ngày nghỉ, tôi chỉ ngồi ngoài trời và trò chuyện điện thoại với mọi người trong khoảng tám tiếng đồng hồ theo đúng nghĩa đen. Từ 1 giờ trưa đến khoảng 9 giờ tối, tôi chỉ ở bên ngoài, đặt đồ ăn và vẫn ở bên ngoài. Thời tiết ngoài trời rất đẹp, tôi thực sự không muốn ngồi trong nhà chơi game suốt,” anh nói.
Hóa ra, cuộc sống của một game thủ chuyên nghiệp không phải lúc nào cũng dễ chịu và thoải mái như mọi người nghĩ. Galagher nói rằng: “Tôi nghĩ thư giãn trong eSports là một trong những điều khó khăn nhất vì công việc này cũng là thú vui của chúng tôi. Do đó, đôi khi rất khó để tách rời công việc và đời sống xã hội ra khỏi các hoạt động thư giãn khác mà mọi người thường làm.” Bạn có thể tìm hiểu thêm cách trở thành một game thủ esport chuyên nghiệp tại đây.
Phương tiện: Ô tô du lịch đời mới.
Tour học sinh Nông Trại Cuộc Sống Xanh 1 ngày – trải nghiệm mới. Có thể nói, giáo dục kỹ năng sớm cho trẻ hiện nay là điều cần thiết, việc hình thành các kỹ năng cơ bản trong học tập và sinh hoạt không chỉ mang lợi ích về mặt sức khỏe mà còn giúp các em sớm có ý thức để làm chủ bản thân, sống tích cực và hướng đến những điều lành mạnh, nhất là trong thời buổi xã hội với cuộc sống số hiện nay.
Trong thời gian qua, việc tổ chức các hoạt động ngoại khóa luôn được nhà trường và các bậc phụ huynh quan tâm và chú trọng để rèn luyện kỹ năng sống cho các em, thông qua các hoạt động ngoại khóa, các em sẽ được phát triển về trí tưởng tượng, khả năng sáng tạo, đồng thời phát huy sự nhanh nhẹn, khéo léo. Ngoài ra các hoạt động còn em đến cho các em một môi trường học tập năng động, tích cực, giúp các em sống hòa đồng, gắn bó với nhau, phát triển tư duy một cách tự nhiên và toàn diện.
Cách TP. HCM 50 km, nông trại Cuộc sống Xanh (Green Life Farm) tọa lạc tại xã Tân Hiệp, huyện Long Thành, tỉnh Đồng Nai đang là điểm đến lý tưởng dành cho các em thiếu nhi từ độ tuổi mầm non đến trung học. Đến đây các em sẽ được trải nghiệm cuộc sống xanh, một ngày làm nông dân thông qua mô hình chăn nuôi và trồng trọt thú vị cùng các hoạt động vui chơi thú vị và hấp dẫn. Hiện nay, nông trại Cuộc sống Xanh đang có chương trình huấn luyện kỹ năng hè 2018 với chủ đề “Khám phá bản thân – Vui hè trọn vẹn” dành cho các khách hàng nhí theo từng độ tuổi.
Các bé sẽ có nhiều lựa chọn cho một ngày trải nghiệm làm nông dân với các hoạt động đa dạng như: hoạt động khô bao gồm chương trình tham quan nông trại nuôi thú (bồ câu, gà, thỏ, cừu, chim công, rồng Nam Mỹ, gà 9 cựa…) tự tay chăm sóc và cho thú nuôi ăn, tham quan vườn rau và học cách thu hoạch các loại rau, trải nghiệm làm nông dân với hoạt động cấy lúa, be mương bắt cá…
Đặc biệt các bạn nhỏ sẽ được các anh chị hướng dẫn viên thuyết minh về rừng cao su cũng như giới thiệu về các hoạt động nông nghiệp đặc trưng, thu hoạch rau, em tập làm bếp, thực hành làm bánh phục linh, bánh bột lọc, tham gia hội thi tạo hình bong bóng nghệ thuật, nghệ thuật tạo hình từ đất sét “Vấy bẩn để sáng tạo”.
Sau một buổi với công việc đồng áng cũng là lúc các em sẽ trải nghiệm những trò chơi hấp dẫn như: tham gia đấu trường súng nước, vượt chướng ngại vật, khu vận động (kéo co, nhảy bao bố, bịt mắt bắt vịt, ném còn…). Ngoài ra, tại Nông trại Cuộc sống xanh còn tổ chức những buổi kỹ năng sống cho các bạn nhỏ như: Kỹ năng phòng chống xâm hại và bắt cóc trẻ em, kỹ năng ứng phó khi đi lạc, kỹ năng phòng cháy chữa cháy và thoát hiểm khi hỏa hoạn.
Hy vọng một ngày với trải nghiệm cuộc sống xanh cùng các chuyên gia nông nghiệp của Green Life Farm sẽ giúp các em kết nối giữa lý thuyết được học trên ghế nhà trường với thiên nhiên đầy màu sắc tại nông trại, khơi dậy tình yêu thiên nhiên, con người, ý thực bảo vệ môi trường, ươm mầm “tư duy xanh” từ các em. Qua đó giúp các bậc phụ huynh có cái nhìn toàn diện hơn về việc rèn luyện kỹ năng sống cho các em, giúp các em phát triển một cách tốt nhất. Đồng thời sẽ có thêm một địa chỉ trong việc chọn lựa mô hình giải trí bổ ích cho các em vào những dịp cuối tuần, tạo cho các em có những giây phút thư giãn sau những ngày học tập căng thẳng.
1. Phí vận chuyển: Xe du lịch đời mới đưa đón tham quan suốt tuyến.
+ 01 bữa ăn sáng bánh mì hoặc xôi, bánh bao…
+ 01 bữa ăn trưa cơm phần hoặc cơm đĩa.
+ Cơm phần: (Món mặn: Cơm sườn/Đùi gà/Thịt kho trứng; Món rau: Bắp cải/susu/giá hẹ/dưa giá; Món canh: Canh bí/cải/laghim thịt bằm/Canh chua; Cơm trắng – trái cây-Trà đá).
+ Cơm đĩa: (Món mặn: Cơm sườn/Đùi gà/Thịt kho trứng; Món rau: Bắp cải/susu/giá hẹ/dưa giá; Món canh: Canh bí/cải/laghim thịt bằm/Canh chua; Cơm trắng – trái cây-Trà đá).
3. Vé tham quan suốt tuyến theo chương trình.
4. Hướng dẫn viên vui nhộn, nhiệt tình chăm sóc đoàn suốt tuyến.
5. Nước chai nước tinh khiết Thu Duc Travel 0,5l: 1chai/người/ngày.
6. Qùa tặng: Trò chơi trên xe,…
7. Bảo hiểm du lịch theo quy đinh Việt Nam: 10,000,000vnđ/khách/ trường hợp.
1. Bia rượu, nước giải khát, chi phí ngoài chương trình.
2. Tiền TIP cho hướng dẫn viên, nhân viên và lái xe.
1. Trẻ em trên 5 tuổi: tính giá vé như người lớn.
2. Trẻ em dưới 05 tuổi: miễn phí, gia đình tự lo cho bé ăn ngủ. Hai người lớn chỉ được kèm một trẻ Từ trẻ thứ 2 trở lên, mỗi em cần mua một nửa vé người lớn. Tiêu chuẩn nửa vé bao gồm: Suất ăn, ghế ngồi và ngủ ghép chung với gia đình.
3. Nếu trẻ em đi kèm nhiều hơn thì từ trẻ em thứ 2 trở lên mua 75% giá vé người lớn (tiêu chuẩn 75% giá vé được 1 suất ăn + ghế ngồi xe).
1. Mỗi xe miễn phí 2 Giáo Viên or phụ huynh học sinh hỗ trợ đoàn.
3. Quà tổ chức trò chơi trên xe và Team Building, giao lưu…
4. Đoàn 200 em học sinh tặng 1 suất học bổng trị giá 1.000.000vnđ/suất.
5. Giáo viên và Phụ huynh học sinh ngoài chuẩn tính bằng giá học sinh.
1. Khi đi quý khách mang theo giấy tờ tùy thân (chứng minh nhân dân, hộ chiếu bản chính).
2. Trẻ em dưới 14 tuổi phải mang theo giấy khai sinh bản chính và đi cùng với bố mẹ, nếu đi với ông bà phải có giấy ủy quyền, trên 14 tuổi phải có giấy chứng minh nhân dân.
3. Quý khách có mặt tại điểm hẹn trước 30 phút, mọi sự chậm trễ Thu Duc Travel sẽ không chịu trách nhiệm.
1. Hủy tour sau khi đăng ký: phí hủy 50% giá vé.
2. Hủy trong vòng 05 ngày trong vòng ngày khởi hành: phí hủy 75% giá vé.
3. Hủy trong vòng 03 ngày trước ngày khởi hành: phí hủy 100% giá tour.
CẢM ƠN QUÝ KHÁCH ĐÃ THAM KHẢO CHƯƠNG TRÌNH NÀY
Phương tiện: Ô tô du lịch đời mới.
Sáng: 06h00: Xe và HDV Thu Duc Travel đón Quý khách tại điểm hẹn, khởi hành đi Đông Nai khám phá Tour học sinh Nông Trại Cuộc Sống Xanh 1 ngày – trãi nghiệm mới. Theo đường cao tốc Long Thành – Dầu Dây, tới Long Thành, Các em ăn sáng trên xe (bánh mì hoặc bánh bao). Trên xe các em tham gia một số trò chơi tập thể, đố vui, sinh hoạt, thử tài thách trí cùng Hướng Dẫn Viên.
09h30: Các em có thể tham gia các hoạt động tại khu du lịch:
+ Các bé sẽ có nhiều lựa chọn cho một ngày trải nghiệm làm nông dân với các hoạt động đa dạng như: hoạt động khô bao gồm chương trình tham quan nông trại nuôi thú (bồ câu, gà, thỏ, cừu, chim công, rồng Nam Mỹ, gà 9 cựa…) tự tay chăm sóc và cho thú nuôi ăn, tham quan vườn rau và học cách thu hoạch các loại rau, trải nghiệm làm nông dân với hoạt động cấy lúa, be mương bắt cá…
+ Đặc biệt các bạn nhỏ sẽ được các anh chị hướng dẫn viên thuyết minh về rừng cao su cũng như giới thiệu về các hoạt động nông nghiệp đặc trưng, thu hoạch rau, em tập làm bếp, thực hành làm bánh phục linh, bánh bột lọc, tham gia hội thi tạo hình bong bóng nghệ thuật, nghệ thuật tạo hình từ đất sét “Vấy bẩn để sáng tạo”.
+ Sau một buổi với công việc đồng áng cũng là lúc các em sẽ trải nghiệm những trò chơi hấp dẫn như: tham gia đấu trường súng nước, vượt chướng ngại vật, khu vận động (kéo co, nhảy bao bố, bịt mắt bắt vịt, ném còn…). Ngoài ra, tại Nông trại Cuộc sống xanh còn tổ chức những buổi kỹ năng sống cho các bạn nhỏ như: Kỹ năng phòng chống xâm hại và bắt cóc trẻ em, kỹ năng ứng phó khi đi lạc, kỹ năng phòng cháy chữa cháy và thoát hiểm khi hỏa hoạn.
11h30: Các em dùng cơm trưa. Nghỉ ngơi.
13h30: Tiếp tục tắm tại hồ bơi hoặc tham gia các trò chơi dân gian.
16h30: Các bạn tập trung chuẩn bị tập trung ra xe về lại trường. Xe và hướng dẫn viên Thu Duc Travel đưa các em về lại điểm đón ban đầu. Kết thúc Tour học sinh Nông Trại Cuộc Sống Xanh 1 ngày – trãi nghiệm mới. Hướng Dẫn Viên Thu Duc Travel chia tay Thầy Cô và các em học sinh hẹn gặp lại trong những hành trình tiếp theo.
Lưu ý: Thứ tự các điểm tham quan trên có thể thay đổi tùy theo hoàn cảnh thực tế và điều kiện thời tiết, nhưng số lượng các điểm tham quan không thay đổi. Cam kết chất lượng dịch vụ tốt nhất.
Thu Duc Travel kính chúc quý khách tham quan thú vị & vui vẻ!
1. Phí vận chuyển: Xe du lịch đời mới đưa đón tham quan suốt tuyến.
+ 01 bữa ăn sáng bánh mì hoặc xôi, bánh bao…
+ 01 bữa ăn trưa cơm phần hoặc cơm đĩa.
+ Cơm phần: (Món mặn: Cơm sườn/Đùi gà/Thịt kho trứng; Món rau: Bắp cải/susu/giá hẹ/dưa giá; Món canh: Canh bí/cải/laghim thịt bằm/Canh chua; Cơm trắng – trái cây-Trà đá).
+ Cơm đĩa: (Món mặn: Cơm sườn /Đùi gà/Thịt kho trứng; Món rau: Bắp cải/susu/giá hẹ/dưa giá; Món canh: Canh bí/cải/laghim thịt bằm/Canh chua; Cơm trắng – trái cây-Trà đá).
3. Vé tham quan suốt tuyến theo chương trình.
4. Hướng dẫn viên vui nhộn, nhiệt tình chăm sóc đoàn suốt tuyến.
5. Nước chai nước tinh khiết Thu Duc Travel 0,5l: 1chai/người/ngày.
6. Quà tặng: Trò chơi trên xe,…
7. Bảo hiểm du lịch theo quy đinh Việt Nam: 10,000,000vnđ/khách/ trường hợp.
1. Bia rượu, nước giải khát, chi phí ngoài chương trình.
2. Tiền TIP cho hướng dẫn viên, nhân viên và lái xe.
1. Trẻ em trên 5 tuổi: tính giá vé như người lớn.
2. Trẻ em dưới 05 tuổi: miễn phí, gia đình tự lo cho bé ăn ngủ. Hai người lớn chỉ được kèm một trẻ Từ trẻ thứ 2 trở lên, mỗi em cần mua một nửa vé người lớn. Tiêu chuẩn nửa vé bao gồm: Suất ăn, ghế ngồi và ngủ ghép chung với gia đình.
3. Nếu trẻ em đi kèm nhiều hơn thì từ trẻ em thứ 2 trở lên mua 75% giá vé người lớn (tiêu chuẩn 75% giá vé được 1 suất ăn + ghế ngồi xe).
1. Mỗi xe miễn phí 2 Giáo Viên or phụ huynh học sinh hỗ trợ đoàn.
3. Quà tổ chức trò chơi trên xe và Team Building, giao lưu…
4. Đoàn 200 em học sinh tặng 1 suất học bổng trị giá 1.000.000vnđ/suất.
5. Giáo viên và Phụ huynh học sinh ngoài chuẩn tính bằng giá học sinh.
1. Khi đi quý khách mang theo giấy tờ tùy thân (chứng minh nhân dân, hộ chiếu bản chính).
2. Trẻ em dưới 14 tuổi phải mang theo giấy khai sinh bản chính và đi cùng với bố mẹ, nếu đi với ông bà phải có giấy ủy quyền, trên 14 tuổi phải có giấy chứng minh nhân dân.
3. Quý khách có mặt tại điểm hẹn trước 30 phút, mọi sự chậm trễ Thu Duc Travel sẽ không chịu trách nhiệm.
1. Hủy tour sau khi đăng ký: phí hủy 50% giá vé.
2. Hủy trong vòng 05 ngày trong vòng ngày khởi hành: phí hủy 75% giá vé.
3. Hủy trong vòng 03 ngày trước ngày khởi hành: phí hủy 100% giá tour.
CẢM ƠN QUÝ KHÁCH ĐÃ THAM KHẢO CHƯƠNG TRÌNH NÀY
Bạn yêu thích đất nước Pháp, con người Pháp và mong muốn một ngày được đặt chân đến đấy đất nước xinh đẹp để được khám phá những điều thú vị trong văn hóa Pháp, những địa danh nổi tiếng, thiên đường thời trang Paris và sự thân thiện của con người Pháp. HAVETCO sẽ giới thiệu một số điều thú vị để các bạn cùng tham khảo
Trong lính vực thời trang họ thiên về những phong cách đơn giản. Với họ những chiếc quần vải hoặc quần jeans màu sắc nền nã, chiếc áo giản dị và đôi giầy kín chân luôn được ưa chuộng hơn một chiếc áo rách kiểu moden hay chiếc quần bò thụng và dép sandal. Đặc biệt nếu bạn để ý người Pháp không hay mặc quần sóc.Và nếu đã mặc thì quần sóc không được ngắn lắm. Phụ nữ Pháp yêu thích chọn những bộ đồ như váy: dài, ngắn, bộ complê váy..v.v... Nhưng đi nhà thờ, nhất định bạn nên mặc bộ đồ nhã nhặn và lịch sự. Đến Pháp tức là bạn sẽ được Hòa nhập vào thế giới thời trang. Bạn đừng bỏ lỡ cơ hội ghé qua những boutique của Pháp nhất là vào tháng giêng hoặc tháng 8, bạn có thể thỏa sức mua sắm quần áo với mức khuyến mại lên đến 75%.
Về thời gian cũng có sự khác biệt. Bạn có thể thấy đa số các quán ăn mở cửa lúc 12 giờ và phục vụ khách với bữa ăn trưa. Buổi chiều, các quán lại được mở để đón khách ăn tối. Riêng một ít số quán cafe không nghỉ trưa. Bên cạnh đó, các công ty nhỏ, các ngân hàng và các bưu điện nghỉ lúc 15 giờ chiều vào các ngày thường và không làm việc vào chủ nhật. Các viện bảo tàng không làm việc vào thứ 2.
Giao tiếp và nghi lễ Mặc dù bạn có thể giao tiếp được tiếng Pháp nhưng người Pháp sẵn sàng đáp trả bằng tiếng Anh nếu họ thấy bạn lúng túng khi phát âm tiếng Pháp không. Tuy nhiên họ sẽ tôn trọng sự can đảm của bạn và nói với bạn bằng tiếng Pháp nếu bạn vẫn muốn nói tiếng địa phương với họ. Điểm lưu ý tiếp theo là Người Pháp rất chú trọng tới nghi lễ và sự lịch sự nhất là trong lĩnh vực phục vụ. Điều này bạn sẽ thấy rõ nhất khi bước vào các quán ăn, khách sạn. Khi gặp nhau bạn nên chào : Bonjour Madame/Monsieur (Chào bà/ông) và tạm biệt họ bằng câu: Au revoir ! Khi bạn vô tình làm việc gì đó bạn đừng ngần ngại nói xin lỗi: Pardon ! Những cái bắt tay sẽ là phù hợp nhất trong buổi gặp đầu tiên bắt tay. Bạn bè thân thiết thường chào nhau bằng 1 nụ hôn trên mỗi má.
Khi bạn đi mua hàng, người bán hàng sẽ luôn luôn hỏi bạn: Avez-vous de la monnaie? có nghĩa (Anh/Chị có tiền lẻ không?) vì họ không muốn nhận tờ 20 khi bạn mua kẹo cao su. Trong trường hợp bạn thật sự đã không có, bạn hãy nở 1 nụ cười tươi và trả lời: Non, je suis désolée.
So với các nước Châu Âu khác Pháp là một nước có an ninh khá tốt. Tuy nhiên cũng có vài khu ở Pari mà người nước ngoài không nên đi một mình vào buổi tối như Pigalle, Barbès-Rochechouart, Montmartre, Belleville. Theo đánh giá, phía bắc và phía đông của Pari thường nguy hiểm hơn phía nam và tây. Đặc biệt Khu Quartier Belsunce ở Marseille không an toàn, bằng các khu khác. Ở phía Nam của Pháp, nhất là Côte d'Azur và Provence lại là những khu kém an toàn so với phía Bắc. Cho nên, quan trọng nhất là bạn nên cẩn thận khi đi trong đám đông nhớ luôn giữ túi sách sát mình. Khi khẩn cấp, hãy gọi số 17 để nhận được sự giúp đỡ của công an. Tiền boa cho phục vụ tại Pháp
Thông thường, trong các quán ăn sang trọng hoặc quán cafe thì tiền phục vụ đã được tính vào giá tiền của món ăn. Nếu trong thực đơn không có dòng chữ: "Service compris" thì bạn nên hỏi người phục vụ để còn biết đường trả tiền. Trong trường hợp này, bạn có thể boa từ 15%-20% cho người phục vụ bạn. Tuy nhiên, lịch sự hơn là bạn thì nên để lại 5% tiền boa, mặc dù tiền phục vụ đã được tính vào tiền ăn. Đi cắt tóc đặc biệt là taxi bạn cũng nên boa nhiều hơn cho người phục vụ nhé. Nước Pháp thật thú vị phải không nào? Nếu bạn cũng thấy bài viết này thú vị thì hãy like và chia sẻ cho các bạn khác cùng biết nhé.
Hãy liên hệ với Công ty tư vấn du học HAVETCO tại:
Trụ sở chính: 277 Đội Cấn, Ba Đình, Hà nội
HOTLINE TƯ VẤN: 0989 055 798 or 0903 431 775
Website: https//www.havetco.com.vn
Fanpage: www.facebook.com/havetcoduhoc
